Sister　Actより 

自分の好みな曲を聴くとエネルギーをもらえます
ニンゲンはエネルギーが足りないと元気で過ごせないのです
（自分が元気じゃないと人にも優しくなんてできないので関係が悪くなる自分ももっといやになってくる、と悪循環）

エネルギーをもらえるものはたくさんあります
食事と自然の恵み（果物や野菜などのおいしいごはんや太陽・緑・海や山などの景色を見たり風を感じたりなどなど）や
自分好みのもの、私の場合可愛くて愛しいもの
（例えばミミちゃんや他のブログのモルちゃんたち）を見たり、他には
エネルギーを与えてくれるような人
（いつも愚痴や悪口ばかり言ってる人とかいけずな人と交流するとエネルギーを奪われて疲れるよね
仕事でもその日のメンバーによって忙しくない日でも仕事後の疲れ具合が全く違うし…）
と交流することなど
いろいろあるけど、今日は自分のお気に入りの曲を探してみました

好きな曲は人それぞれだと思うけれど、私の場合　讃美歌とかクリスマスソング（大好きで1年中クリスマスソングを聴いてても飽きません）とかゴスペルとか聴くとエネルギーをもらえます
子供のころから聴かされていたからなのか、単によい曲だからなのか、自分がどこかで求めているのかわからないけど
よい音楽は人を元気にさせます

YouTubeで検索したら沢山の人がSister Actから出していたけれど、
字幕つきだったので（いっしょに歌ってストレス解消？）下のを選びました
（YouTubeの使い方に自分のブログへの埋め込みというのがあって自分のブログにUpしてもよいみたいなので載せました）
最初は厳かに歌っててだんだんはじけていくとこが大好きです

Hail Holy Queen


I will follow him


Whoopi Goldbergのはじけっぷりと内気で大きい声が出せなかった女性や修道女のみんなが自信をつけて楽しそうに歌ってる様子、が好きです
やっぱりニンゲンたまにははじけないとね〜〜(^^)(--)(^^)(--)ウンウン

そういうことで今月、一人暮らしのうちのおばぁちゃんを温泉旅行に連れて行きます
すごく楽しみにしてくれてるみたいなので私も楽しみ〜〜